Muscle Whey COMPLEX
Muscle Whey COMPLEX est un complément alimentaire à base de protéines de lactosérum destiné aux sportifs adultes qui s'entraînent intensément. Les protéines contribuent à augmenter et au maintien de la masse musculaire. Les protéines de lactosérum contiennent naturellement des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA).
Yamamamoto® Nutrition Muscle Whey COMPLEX est un supplément à base de concentré de protéines de lactosérum de qualité Volactive® Ultra Whey 80 WPC80.
Les poudres de protéines de lactosérum de première génération contenaient 30 à 40 % de protéines et de grandes quantités de lactose, de gras et de protéines non dénaturées. Aujourd’hui, les concentrés modernes contiennent jusqu’à 70-80 % de protéines, avec des quantités réduites de lactose et de matières grasses.
Beaucoup de gens pensent qu’un WPC est à priori moins bon qu’un isolat. C’est tout simplement FAUX.
Bien que les WPC contiennent moins de protéines qu’un isolat, un WPC de haute qualité contient toutes sortes de composés intéressants qui ne se trouvent pas dans les isolats.
Les bons concentrés contiennent des taux beaucoup plus élevés de facteurs de croissance, tels que l’IGF-1, le TGF-1 et le TGF-2. Ils contiennent des niveaux beaucoup plus élevés de divers phospholipides et de divers lipides bioactifs, tels que l’acide linoléique conjugué (ALC), et contiennent souvent des niveaux plus élevés d’immunoglobulines et de lactoferrine.
Les WPC présentent l’inconvénient d’avoir une teneur en protéines légèrement inférieure à celle des isolats et de contenir des niveaux plus élevés de matières grasses (bien que ces matières grasses puissent avoir des effets bénéfiques) et de lactose.
Les gens ne devraient pas croire qu’un WPC bien fait est à priori moins bon qu’un isolat de protéine de lactosérum (WPI), car il peut constituer un meilleur choix en fonction des objectifs de la personne.
Par exemple, certaines personnes ne tolèrent pas bien le lactose ou ne tiennent pas compte du nombre de graisses dans leur alimentation, tandis que d’autres souhaitent connaître les effets potentiellement bénéfiques de composés supplémentaires contenus dans un concentré de haute qualité.
PRINCIPAUX AVANTAGES
- 20 grammes de protéines par portion (saveur chocolat)
- 5,1 grammes de BCAA par portion
- Faible teneur en sucres
POURQUOI LE CHOISIR
Des protéines pratiques de haute qualité qui aident à développer et à maintenir la masse musculaire : avec seulement 2,5 grammes de gras par portion (saveur chocolat), 2,2 grammes de glucides (saveur chocolat) et seulement 87 calories par portion.
Il comprend également des acides aminés essentiels, dont 5,1 grammes de BCAA, naturellement présents dans les protéines et contribuant à la bonne forme.
| Informations nutritionelles(Chocolat) |
Par 100 g | Par 30 g |
| Énergie | 1591 kJ/377 kcal | 371 kJ/87 kcal |
| Graisses | 8,5 g | 2,5 g |
| dont acides gras saturés | 4,8 g | 1,4 g |
| Glucides | 7,3 g | 2,2 g |
| dont sucres | 6,1 g | 1,8 g |
| Fibres | 3,5 g | 1,1 g |
| Protéins | 68 g | 20 g |
| Sel | 0,93 g | 0,28 g |
| Ingrédients: concentré de protéines de lactosérum (lait) (contient émulsifiant: lécithine de soja ), poudre de cacao maigre, arôme, épaississant: gomme xanthane, sel, édulcorant: sucralose. |
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| Profil d'acides aminès par 100 g | ||
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Alanine
Arginine Acid aspartique Cystéine Acid glutamique Glycine Histidine Isoleucine Leucine Lysine Méthionine Phénylalanine Proline Sérine Thréonine Tryptophane Tyrosine Valine |
3,31 g 1,66 g 7,26 g 1,47 g 11,90 g 1,21 g 1,32 g 3,98 g 6,98 g 6,08 g 1,37 g 2,14 g 3,83 g 3,41 g 4,61 g 1,03 g 1,83 g 3,83 g |
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| Mode d'emploi: 3 mesures (30 g) dans 300 ml d'eau ou autre boisson préférée et prendre une fois par jour. | ||
