Regexil®
Pour l’athlète, le sommeil et sa qualité sont des facteurs de grande importance, qui se reflètent dans la récupération des entraînements et qui favorisent tous les processus de guérison et de reconstruction musculaire, avec des répercussions pouvant également influencer négativement l’axe métabolique endocrinien.
Regexil® est un complément alimentaire conçu pour les troubles du sommeil, en particulier pour les insomnies d’origine externe telles que des séances d’entraînement intensives, des états de surentraînement ou également des moments de stress psychophysique de nature diverse ou des fuseaux horaires et des horaires de travail différents etc. Regexil® propose un mélange de micro-éléments et d’extraits de plantes d’une réelle efficacité, comme la valériane, le GABA, le 5-HTP, la camomille, la mélatonine, le Suntheanine, l’extrait de fruit de la passion, le magnésium sous forme de bisglycinate qui aident à réguler le rythme veille-sommeil des personnes qui ont des difficultés à s’endormir ou qui sont sujettes à des réveils nocturnes, empêchant ainsi le moment de véritable relaxation psychophysique et de récupération musculaire. La combinaison des éléments contenus dans Regexil® réduit le temps nécessaire pour s’endormir en favorisant une meilleure qualité de repos et en faisant appel à la technologie innovante d’un comprimé triplé à libération différentielle garantissant le transfert de toutes les substances d’aide qu’il contient dans les différentes phases précédant et suivant l’endormissement.
Pendant que nous dormons, notre corps se met en fonction « reconstruction ». Une fois soumis aux stimulus d’entraînement et doté de tout ce dont il a besoin pour guérir, reconstruire et surcompenser, ce sera durant le moment du sommeil « qualitatif » et profond, le véritable sommeil réparateur, que l’organisme travaillera pour la croissance musculaire. Rappelons-nous que la valeur du sommeil est aussi importante qu’elle est souvent sous-estimée pour l’ensemble de l’état de santé de l’organisme, tant pour la composition corporelle que pour l’efficacité métabolique et immunitaire.
Grâce à un sommeil profond, le corps et l’esprit se régénèrent au niveau cellulaire, en activant toutes les fonctions cruciales pour assurer la réparation et la reconstruction des muscles, la libération d’hormones importantes, ainsi que tous les facteurs qui interviendront pour donner plus d’efficacité à la santé métabolique, immunitaire et mentale de l’organisme.
Très souvent, le facteur « sommeil » devient un réel problème pour l’athlète dans les moments de grande fatigue, dans les périodes plus intensives de la préparation, car la fatigue et les inflammations s’accumulent, le stress met de plus en plus les surrénales à l’épreuve, en conditionnant la production de cortisol de différentes manières. Il devient alors difficile de détendre les muscles et, au lieu de se relaxer, l’état mental aura, au contraire, tendance à développer des états d’anxiété avec de faciles sautes d’humeur. Il est démontré que le manque de sommeil a des répercussions importantes sur la santé métabolique et sur la sensibilité à l’insuline. De plus, liées à une fatigue importante du système surrénalien elles seront préjudiciables non seulement pour la forme, mais favoriseront les processus de vieillissement, nos performances physiques et mentales perdront de leur capacité de réaction, sans oublier le puissant impact négatif qui s’opère sur le système immunitaire et tout ce qui va avec. C’est pourquoi le facteur « sommeil » est une condition déterminante pour chaque athlète.
La prestigieuse Flex Series de Yamamoto Nutrition ne pouvait pas ne pas proposer un complément alimentaire favorisant l’endormissement, mais surtout la capacité d’un sommeil profond et réparateur qui permettra à l’athlète de bénéficier d’une situation « idéale » pour l’activation de tous les processus de récupération.
REGEXIL a été créé dans le but de favoriser au mieux un environnement idéal pour la reconstruction musculaire et la santé métabolique, mentale et immunitaire de tout sportif qui souhaite optimiser ses résultats.
REGEXIL contient de la L-théanine, un acide aminé que l’on trouve couramment dans les feuilles de thé et, en petite quantité, dans les champignons bolet bai. On peut le trouver dans les thés verts et noirs. Les recherches indiquent que la L-théanine favorise la relaxation en contribuant à atténuer l’anxiété et le stress. Dans notre cas spécifique, la théanine joue un rôle central car elle aide la relaxation et facilite le sommeil en contribuant à une série de changements au niveau cérébral : elle augmente les taux de GABA, ainsi que la sérotonine et la dopamine. Ces substances chimiques sont connues comme neurotransmetteurs qui agissent dans le cerveau pour réguler les émotions, l’humeur, la concentration, l’attention et le sommeil, ainsi que l’appétit, l’énergie et d’autres capacités cognitives. Elle réduit les taux de substances chimiques excitantes dans le cerveau qui peuvent provoquer des moments de fatigue psychophysique grave chez les athlètes. Il curieux de voir comment elle peut améliorer les ondes cérébrales alpha qui sont associées à un état de « relaxation vigilante ». C’est, par exemple, l’état d’esprit que l’on éprouve lorsque l’on médite ou que l’on réfléchit les yeux ouverts. Les ondes alpha sont également présentes pendant le sommeil paradoxal.
La L-théanine semble donc déclencher la libération d’ondes alpha qui améliorent non seulement la relaxation, mais également la concentration et la créativité. Une véritable recharge physique mais aussi et surtout mentale.
La valériane est un célèbre et puissant inducteur de relaxation et du sommeil qui, grâce à ses propriétés « calmantes », est largement utilisée en cas d’agitation et comme sédatif dans les troubles du sommeil, car elle réduit le temps nécessaire d’endormissement et améliore la qualité du sommeil grâce au mécanisme d’action particulier de ses composants bioactifs capables de bloquer l’enzyme (gamma-aminobutyrique transaminase) responsable de la dégradation métabolique du neurotransmetteur gamma-aminobutyrique (GABA).
Ce médiateur chimique est responsable de la régulation de l’excitabilité neuronale dans tout le système nerveux, de la sensation de relaxation et favorise le sommeil en réduisant les délais d’endormissement.
REGEXIL utilise la présence du GABA (acide gamma-aminobutyrique), un acide aminé fondamental qui joue le rôle de neurotransmetteur et neuromédiateur naturellement présent dans de nombreuses espèces animales.
Chez l’homme, on le trouve en quantité importante dans le cerveau et il suscite un grand intérêt dans la communauté scientifique où de nombreuses recherches ont déjà été menées. Ses activités au sein de notre organisme en font un antistress, un anxiolytique, un relaxant musculaire et un antidépresseur naturel.
Plusieurs études ont démontré son intérêt pour les personnes souffrant d’insomnie, en faisant référence au mécanisme d’action de certains médicaments sédatifs à base de pin.
Ce neurotransmetteur aide à envoyer des messages entre le cerveau et le système nerveux et agit comme un relaxant de l’activité cérébrale. S’il est peu actif, le cerveau reste suspendu dans une sorte d’« hyperactivité » constante.
Les niveaux insuffisants de GABA entraînent nervosité, anxiété et panique, comportement agressif, diminution du contact visuel, comportement antisocial et un déficit de l’attention. Lorsque le GABA n’agit pas comme il devrait, notre niveau de préoccupation augmente, nous commençons à avoir des pensées obsessionnelles, nous nous réveillons souvent au milieu de la nuit avec des battements de cœur accélérés et nous tombons progressivement dans la spirale de l’anxiété. Il est évident que le maintien du taux de GABA à des niveaux adéquats au sein de l’organisme contribue à favoriser une plus grande tranquillité et une meilleure relaxation, ayant ainsi une influence positive importante sur les états émotionnels. Ceci est, en effet, dû à son action relaxante qui neutralise les effets quotidiens pouvant résulter d’un stress continu, comme les préoccupations quotidiennes, la pression au travail, et qui sait gérer les attentes en obtenant les résultats voulus, les examens pour les étudiants, les problèmes émotionnels personnels et une préparation physique intense pour les sportifs.
La présence du GABA dans REGEXIL est particulièrement efficace pour détendre l’organisme avant d’aller se coucher en agissant en synergie avec les autres éléments afin de retrouver un sommeil de qualité et « réparateur » pour une récupération à la fois mentale et musculaire. La mélatonine est une substance produite naturellement par la glande pinéale en l’absence de lumière solaire. Elle a pour fonction de réguler le cycle veille-sommeil et favorise grandement la phase d’endormissement et d’état de sommeil profond. La sécrétion de mélatonine suit le rythme circadien, car la glande pinéale contient des cellules pigmentées semblables à celles de la rétine, qui réagissent à l’alternance lumière-obscurité. Elle est, en effet, indiquée dans le syndrome de la phase de sommeil « retardée », caractérisé en particulier par une difficulté à s’endormir. Elle est surtout utilisée en cas d’insomnies dues à des causes externes (comme par exemple, des fuseaux horaires différents, le travail par roulement et également en cas de décalage horaire).
La mélatonine est utile pour réguler le rythme veille-sommeil des personnes qui ont simplement du mal à s’endormir, améliorant ainsi l’endormissement, la qualité et la durée du sommeil en luttant contre les réveils nocturnes et en favorisant un véritable sommeil réparateur.
Le mélange d’éléments de REGEXIL est composé du Griffonia, qui contient du 5-HydroxyTryptoPhane (5-HTP), précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur très important qui intervient dans diverses fonctions physiologiques de notre organisme, notamment la régulation de l’humeur, du sommeil et de l’appétit. Cela en fait un phyto-extrait au pouvoir « antidépresseur naturel » qui peut également être utilisé pour les états d’anxiété des athlètes liés à une fatigue intense ou à l’approche d’une compétition, menant à une altération de l’humeur, de la concentration et conduisant facilement à des troubles du sommeil, car il augmente non seulement les niveaux de sérotonine, mais il tend également à régulariser le cycle veille-sommeil.
La formulation de REGEXIL contient également de la passiflore, qui présente une excellente synergie avec les propriétés de la camomille, car elles sont essentiellement sédatives et anxiolytiques, ce qui fait de cette fleur un remède extrêmement efficace contre l’insomnie, provoquant un sommeil physiologique sans réveils nocturnes et sans sensation de torpeur matinale ou de dépendance. La passiflore est également utile en cas de stress important et d’états d’anxiété de différentes étiologies, en réduisant la nervosité, l’irritabilité, la dépression et la tachycardie.
